
¡Hola! Soy Roshni
Dietista-Nutricionista especializada en patologías digestivas en Las Palmas de Gran Canaria. Mi objetivo es acompañar a mis pacientes a alcanzar un estado de salud óptimo, a través de la alimentación y el estilo de vida.
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Mantente al día con las tendencias en nutrición a través de nuestro blog. Descubre recetas innovadoras, consejos expertos y noticias sobre bienestar que te guiarán hacia un estilo de vida más saludable.

No hay dieta que sea saludable, rápida y sostenible
La "Operación Bikini" debería ser reemplazada por un enfoque de "Cambio de Hábitos" a largo plazo. Las dietas milagro, aunque prometen resultados rápidos, son peligrosas para la salud. La clave es adoptar hábitos saludables y sostenibles, centrarse en el bienestar y buscar ayuda profesional para evitar la frustración y lograr objetivos realistas.
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Beneficios de una dieta antiinflamatoria
La inflamación crónica está relacionada con problemas como diabetes y obesidad, pero una dieta antiinflamatoria puede ayudar. Prioriza vegetales, grasas saludables, frutas ricas en vitamina C y alimentos fermentados para mejorar la digestión, la energía y fortalecer tu sistema inmunitario. Combina estos alimentos con hábitos como descanso adecuado, ejercicio y manejo del estrés para un enfoque integral de bienestar. ¡Empieza hoy a cuidar tu salud desde la alimentación!
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Optar por alimentos naturales, saciantes y nutritivos para evitar picar entre horas
Comer sano en Las Palmas sin gastar de más es posible con planificación y hábitos inteligentes. La nutricionista Roshni Peswani recomienda priorizar productos de temporada, elaborar menús semanales, evitar ultraprocesados y optar por proteínas económicas como huevos y legumbres. Comprar marcas blancas, aprovechar ofertas y cocinar en casa son claves para ahorrar y mantener una dieta equilibrada.
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Servicios
Descubre cómo la Nutrición Personalizada puede transformar tu bienestar en cada etapa de la vida. Complementa esto con nuestra Nutrición Clínica, que aborda condiciones como obesidad, diabetes y alergias con un enfoque integral.
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Reseñas
A continuación, algunos testimonios de pacientes que han experimentado una mejora significativa en su salud y bienestar gracias a la atención personalizada de Roshni Peswani.